Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours? Rien de plus vrai lorsque l’on prend la peine de détailler tous les bienfaits de ce super-fruit. Délicieuse cuite ou crue, faites de la pomme l’alliée de votre santé.
Considérée comme l’un des 10 meilleurs aliments au monde, régulièrement étudiée par les chercheurs, la pomme ne cesse d’étoffer la liste de ses bienfaits.
Elle est reconnue efficace pour :
- Donner de l’énergie
- Réguler le transit, aider la digestion
- Combattre le cholestérol, le diabète et le surpoids
- Prévenir certains cancers
- Lutter contre le vieillissement
- Protéger les dents
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