Pour votre santé, il est est conseillé de bien se nourrir et de faire du sport régulièrement. Qui n’a jamais entendu le célèbre « pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour » ? Mais voilà, Noël et Pâques sont passées par là et vos bonnes résolutions du 1er janvier ont été mises à mal. Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour prendre de bons réflexes, d’autant que le 7 avril prochain, c’est la Journée mondiale de la santé ! Le Programme national nutrition santé (PNNS) vous propose neuf repères pour y voir plus clair, manger sainement et prendre soin de votre corps.