La levure de bière est un champignon qui réserve plein de surprises ! Qu’elle soit en poudre, en gélules ou en flocons, elle possède beaucoup de bienfaits pour l’organisme.
Ce super-aliment est souvent utilisé en cuisine à saupoudrer sur un plat de pâtes, une salade, ou dans des smoothies. Mais la levure de bière possède également des vertus bénéfiques en terme de beauté qui ne sont plus à prouver.

Le principal atout de la levure de bière, c’est sa teneur en vitamines du groupe B, qui agissent de façon complémentaire les unes avec les autres. Elle est aussi riche en minéraux et oligo-éléments.
En cure de plusieurs semaines, la levure de bière permet de renforcer les ongles et les cheveux. Elle améliore aussi la peau et le teint.

Découvrez comment l’utiliser au quotidien avec quelques recettes maisons faciles à réaliser.

Pour des ongles forts

Parce que les vitamines B et les minéraux sont justement ce dont les ongles se nourrissent, la levure de bière constitue une solution idéale pour maximiser leur résistance.

Un soin des ongles

  • Dans un petit contenant, versez  de la levure de bière et de l’eau. Ces deux éléments doivent être de quantité égale. 

  • Mélangez bien.

  • Appliquez le mélange sur vos ongles.

  • Laissez poser quelques minutes et rincez.

Fini la chute de cheveux

Sachant que la levure de bière dispose de nombreuses propriétés pour les cheveux, nous allons l’utiliser comme ingrédient principal dans un masque pour prévenir et lutter contre la chute.

Un masque cheveux anti-chute

  • Mélangez 3 cuillerées de poudre de levure de bière avec 5 cuillerées de miel jusqu’à obtenir une pâte.

  • Appliquez le mélange sur tous les cheveux et le cuir chevelu.

  • Laissez agir pendant 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Pour une peau purifiée

La levure de bière possède des propriétés purifiantes et équilibrantes, et est de ce fait excellente pour la peau, et en particulier pour les peaux grasses souffrant d’acné.

Un masque visage purifiant

  • Mélangez 2 cuillères à soupe de levure de bière avec un peu d’eau de rose et quelques gouttes d’huile d’onagre.

  • Déposez le masque en couches épaisses sur le visage et le cou.

  • Laissez poser 20 minutes.

  • Rincez à l’eau tiède.