Se remettre en forme à la maison !

Manque de temps, de motivation ou de moyens, fini les excuses pour ne pas faire de sport ! Avec quelques exercices simples et peu de matériels, il est facile de s’entraîner à la maison avec une séance express ! Découvrez des exercices simples et rapides, qui travaillent l’ensemble du corps et qui aident à améliorer la condition physique générale.

Des fraises pour ma routine beauté !

Les bienfaits des fraises sur la santé ne sont plus à prouver : riches en potassium, en vitamine C et en fibres, elles sont excellentes à manger. Mais ce ne sont pas les seules qualités qu’elles présentent. Les fraises possèdent également des vertus pour la peau qui sont parfois méconnues.

Votre bi1-être au quotidien !

Pour notre santé, il est est conseillé de bien se nourri et de faire du sport régulièrement. Qui n’a jamais entendu le célèbre « pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour » ? Mais voilà, Noël et Pâques sont passées par là et vos bonnes résolutions du 1er janvier ont été mises à mal. Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour prendre de bons réflexes !

Le poulet, un incontournable !

L’odeur du poulet grillé vous titille les narines et vous fait saliver à sa simple évocation ? Nous vous offrons aujourd’hui quelques conseils pour que votre volaille soit moelleuse, dorée et parfumée à souhait !

3 cadeaux faits maison pour la fête des grands-mères

La fête des grand-mères a lieu chaque année, le premier dimanche de mars, donc le 4 mars en 2018. Créée en 1987 par la marque des cafés Grand’mère, cette journée est l’occasion de penser plus particulièrement à nos mamies.  Et parce qu’il n’existe pas de plus beaux cadeaux que ceux qui sont faits avec le  cœur, découvrez 3 idées de présents à réaliser soi-même.